Almofada en forma de Ué un soporte da columna cervical que se usa a miúdo na vida diaria.O uso a longo prazo da almofada en forma de U ten certos beneficios para a columna cervical.A fatiga cervical, o endereitamento da columna cervical e as persoas que se senten durante moito tempo poden usar unha almofada en forma de U cando descansan, o que pode aliviar eficazmente a presión sobre a columna cervical.
O coxín detrás da columna cervical é máis importante para aliviar a fatiga da columna cervical ao descansar nun asento ou levar un transporte a longo prazo.Ao durmir nunha posición sentada, a cabeza xirará inconscientemente cara a un lado.Se usas unha almofada en forma de U, podes manter unha mellor postura da columna cervical, que é boa para aliviar a fatiga local e protexer a columna cervical.Para as persoas que toman transporte ou conducen durante moito tempo, a almofada en forma de U pode axustar a curvatura do pescozo para evitar comprimir as veas ao redor do pescozo, o que favorece unha condución segura.Durante o sono diario, non é necesario usar unha almofada en forma de U para protexer a columna cervical.O sono normal pode estar en posición supina ou deitado de lado.Neste momento, debes escoller unha almofada adecuada para a posición supina ou deitada de lado.Almofadas, preste atención á altura moderada das almofadas, nin moi altas nin moi baixas.
Ademais de elixir almofadas en forma de U para protexer a columna cervical, as persoas con problemas de columna cervical deben evitar inclinar a cabeza ante a súa mesa durante moito tempo na vida diaria e facer máis exercicios de saúde da columna cervical, como a resistencia da cabeza a man, exercicios de palabras arroz columna cervical, encoller de ombreiros, etc.
Hora de publicación: 17-xan-2023